Fio dental: um cuidado diário que faz diferença

A escova não alcança todas as superfícies entre os dentes. O fio dental complementa a higiene ao ajudar a remover resíduos e placa desses espaços.

Como incluir o fio dental na rotina?

Use o fio dental diariamente, com movimentos suaves, acompanhando a lateral de cada dente. Evite pressionar com força contra a gengiva. Se tiver dificuldade de manuseio, converse com a dentista: ela pode orientar a técnica e avaliar se algum recurso auxiliar é adequado para você.

A escovação também é importante: o Ministério da Saúde recomenda escova de tamanho adequado, cerdas macias e creme dental com flúor. Cada pessoa pode precisar de orientações específicas conforme sua saúde bucal.